Category: Livres,Sant, Forme et Dittique,Maladies et dpendances

Bien dormir sans mdicaments Details

Comment retrouver le sommeil quand on l’a perdu ? Qu’est-ce quivous empêche de dormir ?Dans ce livre, chaque histoire révèle une solution pour bien dormiret vous explique ce qui marche vraiment : que l’on soit stressé,anxieux, hyperactif, insomniaque, adulte, enfant, étudiant, senior,voyageur ou travailleur de nuit.Choisissez parmi les 25 pratiques, illustrées par les dictons de nosanciens, validées par les études scientifiques, celles qui conviennentà votre profil de dormeur et appliquez les solutions proposées.Retrouvez le chemin du sommeil facilement.Pratiquez les séances de sophrologie du CD. Ça a changé la vie detrès nombreuses personnes, ça va changer la vôtre !La nouvelle méthode la plus efficace pour bien dormir. 

Reviews

Clmence, est LA sophrologue spcialiste du sommeil, Paris. Ses comptences scientifiques et ses d'annes d'exprience en sophrologie, ont permis de rcapituler les principales problmatiques et les solutions appropries. Le meilleur livre sur le sommeil.